Rola Yoga este un accesoriu conceput pentru diferite tipuri de exercitii cu greutatea proprie a corpului, yoga sau Pilates.
Datorita suprafetei in forma speciala (puncte ridicate), este potrivit si pentru ameliorarea musculaturii, folosind tehnici de auto masaj sau pentru imbunatatirea circulatiei sanguine.
In plus, sustine eficient descompunerea tesutului adipos subcutanat in timpul exercitiului.